Begin 2018 goed met een energiegevende yogasessie. Tijdens deze ruim anderhalf uur durende workshop werken we aan onze rug van stuit naar kruin. Alle 26 wervels worden gestimuleerd en alle chakra’s krijgen nieuwe energie. Als je ruggengraad soepel is, voel je je jong en beweeg je gemakkelijk,...
Duurzame voedselketens, energie, klimaat, mobiliteit, circulaire economie; hoe gaan we dat aanpakken? De ‘ideale situatie’ is nog tientallen jaren van ons verwijderd, maar de overgang ernaartoe is nu al begonnen! Of en hoe we daar komen, hangt af van een groot aantal factoren, die vaak...
In deze workshop starten we met een yang flow om het lichaam in beweging te brengen. Daarna 'duiken' we de verstilling in met yin houdingen. Bij yin yoga blijven we langere tijd in een houding, om te komen tot diepe ontspanning en verstilling in lichaam en geest. Thema De...