Yoga

Yoga in juli: Workshop Zonnegroet

Op zondag 1 juli verzorgt Marleen Schot (Yoga Geldermalsen) de yogaworkshop in Buitenhuis Buren

 voor facebook

Yoga in Buitenhuis Buren op 1 juli

Op zondag 1 juli verzorgt Marleen Schot (Yoga Geldermalsen) de yogaworkshop in Buitenhuis Buren.

 

Zonnegroet

In deze workshop staat de bekendste serie yogaoefeningen uit de hatha yoga centraal: de zonnegroet. In het Sanskriet ook wel Suryanamaskar genoemd. Surya staat voor zon, Namaskar betekent groet. De zonnegroet wordt van oorsprong bij zonsopgang gedaan. De serie houdingen van de zonnegroet wekt vitaliteit, helderheid van bewustzijn, (innerlijke) kracht en gezondheid.

 

Tijdens deze workshop doen we (voorbereidende oefeningen voor) de zonnegroet, we zingen (of luisteren naar) de Gayatri mantra, die verwant is aan de zon en doen een geleide meditatie op de kwaliteiten van de zon.

 

Inloop vanaf 9.45 uur. Aanvang workshop 10.00 – 11.30 uur. Na afloop van de les drinken we een kop thee en aansluitend staat er een heerlijke vegetarische lunch klaar!

 

Kosten € 29,50

Reserveren kan door een mailtje te sturen naar: annemarie@buitenhuisburen.nl